Las MMA (Artes Marciales Mixtas) son un deporte de combate que combina técnicas de distintas disciplinas como el boxeo, el kickboxing, la lucha libre, el jiu-jitsu brasileño y el muay thai. Su objetivo es permitir a los practicantes utilizar una amplia variedad de golpes, derribos y sumisiones tanto de pie como en el suelo.
En las MMA, los atletas desarrollan fuerza, resistencia, agilidad y estrategia, ya que deben adaptarse a diferentes situaciones de combate. Además de ser un deporte competitivo, también es una excelente forma de entrenamiento físico integral y defensa personal.
El Grappling es una disciplina de combate que se centra en el control del oponente mediante agarres, derribos y técnicas de sumisión, sin el uso de golpes. Combina elementos de distintas artes marciales como el jiu-jitsu brasileño, la lucha olímpica y el judo.
Se practica en modalidad no-gi, es decir, sin kimono, utilizando ropa deportiva ajustada. Esto hace que el combate sea más dinámico y rápido, ya que se reducen los agarres a la ropa y se prioriza el control del cuerpo del oponente.
El objetivo principal es dominar al rival a través de posiciones estratégicas y forzar la rendición mediante llaves articulares o estrangulaciones. Además, es un entrenamiento muy completo que mejora la fuerza, la resistencia y la movilidad.
El boxeo es un deporte de combate en el que dos personas se enfrentan utilizando únicamente los puños, protegidos con guantes, siguiendo una serie de reglas establecidas. Se practica tanto a nivel competitivo como recreativo.
En el boxeo se trabajan habilidades como la velocidad, la precisión, la coordinación y la resistencia. Además de aprender técnicas de golpeo y defensa, es un excelente entrenamiento cardiovascular que ayuda a mejorar la condición física general, liberar estrés y aumentar la disciplina.
El Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) es un arte marcial y deporte de combate enfocado en la lucha en el suelo, donde se utilizan técnicas de control, posiciones y sumisiones para dominar al oponente.
Se practica con kimono (gi), una vestimenta tradicional que permite realizar agarres específicos y desarrollar un estilo más técnico y estratégico.
Ofrecemos un Open Mat de MMA abierto a practicantes de otras escuelas, donde podrás entrenar, intercambiar conocimientos y poner a prueba tus habilidades en un entorno seguro y respetuoso.
Se trata de un espacio controlado, supervisado por entrenadores, en el que se prioriza la técnica, el aprendizaje y la seguridad de todos los participantes. Es ideal tanto para ganar experiencia como para compartir diferentes estilos y enriquecer tu entrenamiento.
Ofrecemos un Open Mat de Grappling y BJJ abierto a practicantes de otras escuelas, donde podrás entrenar, compartir experiencia y mejorar tus habilidades en un entorno seguro y respetuoso.
Se trata de un espacio controlado, supervisado por entrenadores, en el que se prioriza la técnica, el aprendizaje y la seguridad de todos los participantes. Ideal para rodar, practicar tanto gi como no-gi y conocer diferentes estilos de lucha.
